スパゲッティ/すぱげってぃ/パスタ/ぱすた

スパゲッティ/パスタ 日本において一般にパスタと言われているのは、スパゲッティやマカロニなどになります。 これらはいずれも麺類であって、もともとは、小麦粉を中心とした穀類に水分を加えてこねたものを指していました。 現在、こういったスパゲッティやマカロニの他、スパゲッティーニ、ヴェルミチェッリ、カッペリーニ、 ツィーテ或いはロングマカロニ、リングイーネ、ズヴェルズィーニ、タッリアテッレ、パッパルデッレ、 ラザニェッテリッチェ、カッペリダンジェロといったスパゲッティタイプのものがあります。 またマニケやペンネ、リガトーニ、ルマキーネ、ファルファッレ、カッペッレッティ、ツイスト或いはスピラーレ、 カヴァタッピ、ルオーテ或いはホイール、ブリッジ又はカールと呼ばれるマカロニタイプのパスタもあります。 スパゲッティは、1.6ミリから1.9ミリ程度の直径を持つ円柱状をした麺で、日本においては一番普及している パスタと言えます。見た目がヒモに似ていることから、イタリア語のスパーゴと言われる「ひも」を意味する単語に 由来してスパゲッティと呼ばれています。 はじめてスパゲッティが使われだしたのは十七世紀以降のことで、現在では野菜などを取り入れた種類も存在して います。


食品カロリー栄養素成分表/栄養価
スパゲッティ・パスタ(100g中) -すぱげってぃ・ぱすた-
熱量(カロリー) 378kcal
タンパク質 13g ビタミンD 0μg
脂質 2.2g ビタミンE 0.3mg
炭水化物 72.2g ビタミンK 0μg
βカロテン 9μg 亜鉛 1.5mg
レチノール 0μg カリウム 200mg
ビタミンB1 0.19mg カルシウム 18mg
ビタミンB2 0.06mg 1.4mg
ナイアシン 2.3mg 0.28mg
パントテン酸 0.65mg マグネシウム 55mg
ビタミンB6 0.11mg マンガン -
葉酸 13μg リン 130mg
ビタミンB12 0μg 食物繊維 2.7g
ビタミンC 0mg コレステロール 0mg












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