七面鳥/しちめんちょう/シチメンチョウ

七面鳥/しちめんちょう キジ科に分類されていて、古くから養殖が行われてきた経緯があります。 野生種は北アメリカに見られます。 かつてアステカ人が七面鳥を食用として、或いは供え物として利用していたと言われています。 更に装飾品として羽を使用していたとされ、その養殖の歴史もかなり古いものとなります。 肉やタマゴをとる目的で飼われている家禽(かきん)の中では、七面鳥は体格も大きい方になります。 鶏に比較すると胸肉が分厚く、肉付きも優れているとされます。 雌は成長すると、体重は凡そ十キログラム程度になり、雄のそれは凡そ十五キログラム程度となります。 七面鳥は、冬が訪れる頃に脂肪がのるため、この時期が最も美味とされています。 生後数ヶ月程度の若鶏が食用に利用されており、ターキーの名称で広く知られています。 現在、クリスマスやパーティー、或いは感謝祭の料理には欠かせない存在となっています。 肉やタマゴをとるために飼われている家畜の中では、カロリーが低い上に高たんぱくな食材となっています。 尚、七面鳥は頸(あご)の皮膚が垂れ下がっており、この部分が紫或いは青色に興奮すると変化します。 七面鳥の名称は、これに由来していると言われています。


食品カロリー栄養素成分表/栄養価
七面鳥(100g中) -しちめんちょう・シチメンチョウ-
熱量(カロリー) 106kcal
タンパク質 23.5g ビタミンD 0.1μg
脂質 0.7g ビタミンE 微量
炭水化物 0.1g ビタミンK 18μg
βカロテン 微量 亜鉛 0.8mg
レチノール 微量 カリウム 190mg
ビタミンB1 0.07mg カルシウム 8mg
ビタミンB2 0.24mg 1.1mg
ナイアシン 7mg 0.05mg
パントテン酸 1.51mg マグネシウム 29mg
ビタミンB6 0.72mg マンガン 0.02mg
葉酸 10μg リン 140mg
ビタミンB12 0.6μg 食物繊維 0g
ビタミンC 2mg コレステロール 62mg












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