フォアグラ/ふぉあぐら

フォアグラ キャビアやトリュフと並んで、世界三大珍味の一つに数えられており、一般には高級食材として広く知られています。 ガチョウ及びカモの肝臓を肥大化させたものを食用にするもので、肝臓を肥大化させるために、多量の餌を ガチョウやカモに与え続けます。こうして人工的に作られた肝臓を食用にしますが、古くはガチョウの肝臓が はじまりとされています。現在、カモも強制的に飼料を与え続け、肝臓を肥大化させてフォアグラとして 食用にされています。 このフォアグラの生産はローマ時代より行われていたと考えられており、フランス料理などでは必要不可欠な 高級食材となっています。 調理では、テリーヌやパイ包み、バター炒めなどに利用されています。 また、肝臓のことを「foie」、肥満を「gras」と書きます。 尚、カモの肉そのものも、鳥の肉の中では一番美味しいと言われています。カモは冬が訪れる頃に脂がのってくるため、 寒い時期が食べ頃となっています。 鵞鳥(がちょう)は、カモ科に属する渡り鳥のガンを、家において肉やタマゴをとる目的で飼われているものを言います。 大別すると、中国タイプのものとヨーロッパタイプの種類があります。 中国タイプでよく知られているのは「シナガチョウ」と言われるもので、ヨーロッパタイプでは、トゥールーズ及び エムデンと言われる種類が知られています。 日本においては、こういった鵞鳥の肉を食することはありませんが、ヨーロッパなどでは煮込みやローストとして 食用にしています。その際、生後三ヶ月程度の若鶏が利用されます。


食品カロリー栄養素成分表/栄養価
フォアグラ(100g中) -ふぉあぐら-
熱量(カロリー) 510kcal
タンパク質 8.3g ビタミンD 0.9μg
脂質 49.9g ビタミンE 0.3mg
炭水化物 1.5g ビタミンK 6μg
βカロテン 0μg 亜鉛 1mg
レチノール 1000μg カリウム 130mg
ビタミンB1 0.27mg カルシウム 3mg
ビタミンB2 0.81mg 2.7mg
ナイアシン 2.4mg 1.85mg
パントテン酸 4.38mg マグネシウム 10mg
ビタミンB6 0.3mg マンガン 0.05mg
葉酸 220μg リン 150mg
ビタミンB12 7.6μg 食物繊維 0g
ビタミンC 7mg コレステロール 650mg












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