縞鯵/縞鰺/しまあじ/シマアジ

縞鯵/縞鰺/しまあじ 成長すると体の長さが凡そ六十センチ以上に及び、タイとよく似ていて左右に側偏した形状になっています。 また、高い体高となっており、体の中央部に黄色の鮮明な縦帯が見えます。 縞鯵(しまあじ)の名称もこれに由来していて、暖海地方の世界各地に生息しています。 通常、定置網(ていちあみ)や刺し網(さしあみ)、立縄釣りによって漁獲されますが、釣りによって餌付け漁法が 行われることもあります。 同じアジ類の中では、一番美味しい魚と言われていて、旬を夏とする高級魚の一つになります。 一般には中型のものが、多く流通していて、調理では刺身をはじめ、照り焼き、塩焼き、鮨種、焼き魚、蒸し物、 といったものに利用されています。 日本では、本州より南側の各地に生息していて、中でも伊豆諸島の漁獲高は多いとされています。 若魚の内は、海面の表層において遊泳しますが、成長に伴って水深百メートル程度の岩礁を住処にします。 餌は、イカ類や小魚を食べていて、別名では、ひらあじ、かつおあじ、こせあじ、アブラカマジなどと呼ばれています。 また、一メートルに及ぶものはおおかみとも呼ばれていて、その他、ニュージーランドからの輸入ものも増加しています。 味が良くなるのは、夏から秋にかけてで、特に鮮魚は、同種のアジ類のなかでは最も美味とされています。


食品カロリー栄養素成分表/栄養価
縞鯵・縞鰺(100g中) -しまあじ・シマアジ-
熱量(カロリー) 168kcal
タンパク質 21.9g ビタミンD 18μg
脂質 8g ビタミンE 1.6mg
炭水化物 0.1g ビタミンK 0μg
βカロテン 0μg 亜鉛 1.1mg
レチノール 10μg カリウム 390mg
ビタミンB1 0.25mg カルシウム 16mg
ビタミンB2 0.15mg 0.7mg
ナイアシン 8.3mg 0.04mg
パントテン酸 0.88mg マグネシウム 29mg
ビタミンB6 0.52mg マンガン 0.01mg
葉酸 2μg リン 250mg
ビタミンB12 3.2μg 食物繊維 0g
ビタミンC 微量 コレステロール 71mg












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