大佐賀/大逆/おおさが/オオサガ

大佐賀/大逆/おおさが フサカゴ科に分類され、大型で赤い体色を持つメヌケ類の中で最も大きいとされています。 オオサガも全身が鮮明な赤色からなっており、オホーツク海や太平洋の沖合いなどに生息しています。 特にハワイ諸島やカムチャツカ半島より南側周辺に多く存在していると言われていて、水深千メートル以上の海底を 住処にする深海魚となります。 漁獲の際は、延縄(はえなわ)や底引き網(そこびきあみ)などの方法で行われ、別名ではコウジンメヌケとも 呼ばれています。 大型で且つ高級魚として知られるオオサガは、調理の際、鍋物や塩焼き、煮付け、粕漬け(かすづけ)、味噌漬け、 刺身、煮魚、焼き魚といったものに利用されています。 特に北海道などでは正月などの祝い事の膳に出される料理となっていて、中でも真鯛(まだい)の代用として 用いられるケースが多いと言われています。 オオサガと似たような形状を持つ魚では、サンコウメヌケと呼ばれる種類があり、一説では同じ仲間と言われています。 また、オオサガは、大きな黒色斑を体の上部に現しています。 旬は、冬となっていますが、通常一般には流通していません。


食品カロリー栄養素成分表/栄養価
大佐賀・大逆(100g中) -おおさが・オオサガ-
熱量(カロリー) 144kcal
タンパク質 16.3g ビタミンD 3μg
脂質 8g ビタミンE 4.9mg
炭水化物 0.1g ビタミンK 0μg
βカロテン 0μg 亜鉛 0.4mg
レチノール 85μg カリウム 310mg
ビタミンB1 0.01mg カルシウム 16mg
ビタミンB2 0.03mg 0.2mg
ナイアシン 1mg 0.02mg
パントテン酸 0.21mg マグネシウム 22mg
ビタミンB6 0.05mg マンガン 0.01mg
葉酸 1μg リン 160mg
ビタミンB12 3.3μg 食物繊維 0g
ビタミンC 1mg コレステロール 55mg












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