網膜症 糖尿病網膜症（とうにょうびょうもうまくしょう）がある場合、運動などによって血圧が上昇することで、 網膜の血管が負荷に耐え切れず、眼底出血・硝子体出血などを引き起こします。 軽い単純網膜症なら運動することに問題はありませんが、 点状出血が移動したり、黄斑浮腫が出たりする重度のケースや 前増殖網膜症の場合は、血圧に異常を来たさない程度の軽い運動が望まれます。 また、呼吸を止めて力んだり、頭を下にしたりする運動も血圧に悪い影響を 与えますので注意が必要です。 増殖網膜症のケースは、普通に生活する分において制限を要しませんが、 積極的な運動は控えたほうがいいでしょう。 網膜症の悪化が停止すれば、運動の再開も望まれます。 これらは、眼科や担当医師と十分に相談した上で決めましょう。 その他、低血糖による眼底出血を引き起こすことがありますので、 特に運動中の血糖値には注意が必要です。
神経障害 糖尿病の症状による神経障害がある場合、 知覚の低下により、足などの傷に気づかず、そのままになるケースがあります。 このような壊疽は、日頃から手入れをする 癖を身につけていますと、未然に予防することができます。 また、自律神経障害によって、心臓の作用を適度に コントロールできないことが原因で、不整脈や心不全を引き起こしたりします。 そして、運動をすると、急に血糖値が低下し、 自覚症状も出現せず、突然、意識障害を引き起こすこともありますので、 注意が必要です。 自律神経が侵されている場合、軽度なら軽い運動を行うべきですが、 そうでない場合は、脈拍や血圧から判断するよりも、 ご自身で少しでもきついと感じたなら、運動を控えるべきでしょう。
